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詳細資料ISBN:9789865779733 叢書系列:生活保健室 規格:平裝 / 128頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介失控的血糖降下來,改變人生的控糖法則 知識X預防X保健X飲食X運動全方位指南 全彩大字版 糖尿病高居國人十大死因前三名! 再也不能吃美食,人生簡直變黑白! 陷入「糖尿病的50道陰影」,難道我要一輩子吃藥了嗎? 搞定失控的血糖值, 這本書就是你的人生救贖! .超恐怖國民病知識全解析 .對抗糖尿病自己來!有效預防這樣做 .日常生活觀念大突破!搞定失控的血糖值 .選對食材同樣能放鬆享受!宜忌食品一覽 .懶人也能辦到!簡單運動方法大公開 糖尿病沒有你以為得那麼可怕! 服用本書,輕鬆改善飲食習慣+懶人運動法 讓血糖值漸漸往下降! ★糖尿病小常識,觀念正確不恐慌—— 糖尿病會遺傳嗎?什麼是假性糖尿? 注射胰島素會上癮嗎?糖尿病需注意哪些併發症? 別再一問三不知,基礎知識有助你對抗糖尿病! ★飲食控制是控糖好幫手—— 哪些食物有利於控制血糖?什麼是三少一高飲食原則? 少油、少糖、少鹽和高纖,多吃蔬菜、水果、豆類, 就能吃得美味又健康! ★日常生活養護秘訣,掌握健康管理的正確方向—— 口腔護理與糖尿病有何關係?洗熱水澡要注意哪些地方? 定期檢查,記錄血糖自我檢測日記, 完整掌握自己的身體狀況! 本書詳細介紹糖尿病的成因,並提供飲食及日常生活的全面保健法,讓你靠自己的力量,就能將糖尿病帶來的不便和困擾減到最低,甚至讓糖尿病永遠不上身! |
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- Jul 02 Thu 2015 21:46
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